Os 12 incríveis benefícios dos probióticos e como consumi-los
benefícios dos probióticos: É possível incluir probióticos na sua alimentação de forma fácil e deliciosa. Confira algumas dicas: – Consuma iogurte natural ou kefir no café da manhã ou como lanche.– Adicione chucrute ou kimchi em saladas ou como acompanhamento de pratos principais.– Experimente kombucha como uma alternativa saudável aos refrigerantes.– Acrescente probióticos em sua …
Os 12 incríveis benefícios dos probióticos e como consumi-los Leia mais »