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A Importância da Globulina Ligadora de Hormônios Sexuais na Regulação Hormonal
A Globulina Ligadora de Hormônios Sexuais, ou SHBG (Sex Hormone Binding Globulin, em inglês), é uma proteína essencial para o equilíbrio hormonal no nosso corpo. Ela age transportando hormônios sexuais como a testosterona pela corrente sanguínea, controlando sua liberação e sua ação no organismo.
A SHBG funciona como um “freio” para excesso de hormônios sexuais, reduzindo sua disponibilidade, e libera mais hormônio em momentos de baixa produção hormonal. A quantidade de SHBG no sangue pode variar de acordo com fatores como idade, gênero, estresse, alimentação e atividade física.
Pessoas que praticam exercícios físicos regularmente tendem a ter uma concentração maior da proteína, o que pode ajudar no controle do peso e da massa muscular. Já mulheres com síndrome dos ovários policísticos podem ter menos SHBG, o que pode estar relacionado a desequilíbrios hormonais.
Manter o equilíbrio hormonal traz benefícios para a saúde, como melhora na saúde mental, controle da acne, aumento da libido e regulagem do ciclo menstrual. Portanto, entender como a SHBG funciona é fundamental para a regulação hormonal no nosso corpo e para a manutenção da saúde geral.
Fique atento ao nosso conteúdo para aprender mais sobre tópicos de saúde e bem-estar. Lembre-se sempre de colocar sua saúde em primeiro lugar!