Acne Hormonal: O que é e como afeta.

Como tratar acne hormonal naturalmente: Características da acne hormonal.

Como tratar acne hormonal naturalmente: A acne hormonal é um problema de pele que afeta não apenas adolescentes, mas também adultos de qualquer idade, especialmente mulheres. Durante a puberdade, a acne hormonal geralmente aparece na zona T do rosto, incluindo testa, nariz e queixo. Já na acne adulta hormonal, as erupções se formam na parte inferior do rosto, como a parte inferior das bochechas e ao redor do queixo. A acne hormonal pode assumir a forma de cravos, espinhas e pequenas espinhas que surgem na cabeça ou cistos. Os cistos se formam profundamente sob a pele e não atingem a superfície, sendo sensíveis ao toque.

Como tratar acne hormonal naturalmente: Causas.

Vários fatores podem contribuir para a acne hormonal, incluindo menstruação, síndrome do ovário policístico, menopausa e níveis aumentados de andrógenos. Essas flutuações hormonais podem agravar problemas de acne aumentando a inflamação geral da pele, produção de óleo (sebo) nos poros, células da pele obstruídas no cabelo folículos e produção de bactérias causadoras de acne chamadas Propionibacterium acnes.

Acne hormonal na menopausa

Muitas mulheres experimentam acne durante a menopausa, devido a uma queda nos níveis de estrogênio ou a um aumento nos hormônios andrógenos, como a testosterona. Mesmo se estiver usando terapias de reposição hormonal (TRHs) para aliviar os sintomas da menopausa, ainda é possível ter acne. Na maioria dos casos, medicamentos prescritos podem eliminar a acne da menopausa, mas algumas mulheres podem encontrar sucesso usando métodos de tratamento naturais.

Como tratar acne hormonal naturalmente: Tratamento.

Os produtos de venda livre (OTC) geralmente não são bem-sucedidos no tratamento da acne hormonal, pois a acne hormonal geralmente assume a forma de inchaços císticos. Medicamentos orais podem funcionar de dentro para fora para equilibrar seus hormônios e limpar a pele. As opções comuns incluem contraceptivos orais e medicamentos antiandrogênicos e também vitaminas. Converse com seu médico sobre quais opções podem ser adequadas para você.

Como a dieta pode afetar a acne hormonal

Alguns alimentos podem ajudar a reduzir a inflamação e promover uma pele mais clara. Os ácidos graxos ômega-3 também podem diminuir a inflamação da pele. Ao contrário da crença popular, junk food por si só não causa acne. Mas exagerar em certos alimentos pode levar ao aumento da inflamação. Você pode considerar limitar o seguinte:

• Produtos açucarados
• Carboidratos refinados, como pão branco e macarrão
• Carnes cozidas

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Cuidados com a pele para eliminar a acne hormonal

Para eliminar a acne hormonal e mantê-la sob controle, é importante estabelecer uma rotina de cuidados com a pele adequada. Você deve lavar o rosto pela manhã e novamente à noite. Não aplique mais do que uma quantidade do tamanho de uma ervilha de qualquer produto para acne. Aplicar muito pode ressecar a pele e aumentar a irritação. Use protetor solar todos os dias. Use apenas produtos não comedogênicos para reduzir o risco de poros entupidos.

Perspectiva

Embora a linha do tempo exata para a acne hormonal varie de pessoa para pessoa, ser proativo pode ajudar a prevenir fugas relacionadas. Normalmente, leva cerca de oito a 10 semanas para que um novo plano de tratamento para acne tenha efeito total. Se a acne persistir, converse com seu médico ou dermatologista sobre um plano de tratamento de longo prazo. Eles podem revisar seu regime atual e incorporar diferentes tratamentos para maximizar seus resultados.

Drogas antiandrogênicas

As drogas antiandrogênicas são uma opção de tratamento para a acne hormonal. Elas funcionam diminuindo o hormônio masculino andrógeno, que pode contribuir para problemas de acne. A espironolactona é um exemplo de droga antiandrogênica que pode impedir que o corpo produza mais andrógenos e permitir que os níveis hormonais se estabilizem.

Retinóides

Os retinóides são derivados da vitamina A e podem ser usados para tratar a acne hormonal leve. Eles estão disponíveis em muitos cremes, géis e loções sem receita, mas uma formulação de força de prescrição pode ser mais eficaz. É importante aplicar protetor solar diariamente ao usar retinóides, pois eles podem aumentar o risco de queimaduras solares.

Tratamentos naturais

Algumas opções de tratamento à base de plantas podem ser usadas para tratar a acne hormonal leve. O óleo da árvore do chá pode ajudar a diminuir a inflamação que contribui para a acne. Alfa hidroxiácidos (AHAs) podem ajudar a remover o excesso de células mortas da pele que obstruem os poros e minimizar o aparecimento de cicatrizes de acne. O chá verde também pode ajudar a reduzir a inflamação no corpo.

Conclusão: A acne hormonal pode ser tratada com uma combinação de opções de tratamento médico e natural. É importante conversar com um médico sobre as opções de tratamento e garantir que o tratamento não interaja com nenhum medicamento que você esteja tomando. Além disso, seguir uma dieta saudável e evitar certos alimentos pode ajudar a prevenir e tratar a acne hormonal.